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martes, 21 de febrero de 2012

¿ RESTAN TIEMPO DE ACTIVIDAD FÍSICA LAS VIDEOCONSOLAS?

A los niños les gusta jugar con los videojuegos, les entretienen y divierten, pero al igual que ocurre con la televisión, habrá que controlar el tiempo y el contenido de los mismos.
A los niños les gusta jugar con los videojuegos, practicando una y otra vez hasta ganar, para ellos es un medio de entretenimiento, no piensan en el mensaje que puedan recibir de ellos sino en divertirse, dejar atrás el estrés que les supone sus obligaciones escolares y extraescolares, y simplemente ser o hacer lo mismo que hacen sus amigos. Por eso no comprenden que los padres seamos tan críticos y controlemos tanto el tiempo que dedican a estas actividades.
Pero claro, nosotros si pensamos en las consecuencias, tanto directas como indirectas. Las directas, como las imágenes agresivas que suelen aparecer en muchos de estos juegos y que tememos puedan imitar nuestros hijos -por lo que antes de comprar ningún juego deberá informarse bien del contenido del mismo, pues muchos contienen escenas agresivas muy realistas, se estima que el 75% de los juegos contienen niveles elevados de violencia-, y las indirectas, todas esas horas que dedican a las vídeoconsolas, "gameboys" o juegos para PC las restan de su vida social, hablar o jugar con los amigos, practicar algún deporte, leer, etc.
Los llamados juegos de pantalla pueden crear adicción en nuestros hijos, sólo hay que verlos, se quedan como absortos, por norma general suelen ser más vulnerables aquellos que tienen dificultades de relación en su vida real.
Para que esto no ocurra será mejor que los padres dejen bien claro desde el principio las normas, ya que si se limita su uso pasado un primer período sin control, los niños podrían pensar que se trata de un castigo. Pero ¡cuidado! al fijar los límites, intenta no ser excesivamente estricto, de lo contrario puedes fomentar el engaño en tu hijo. Tampoco critiques nunca los gustos de tu hijo, ni le riñas o grites por jugar excesivamente, se trata de controlar el tiempo destinado a dicha actividad o de censurar el contenido de los juegos, no a él. Es mejor explicarle y hacerle comprender nuestros razonamientos en lugar de imponerlos, así como hacer ciertas concesiones como dejarle jugar más rato cuando sus amigos vienen a casa, también en los días fríos o lluviosos que no puede salir a la calle o como premio cuando haya sacado buenas notas o haya hecho sus tareas bien.
Si transcurrido el tiempo de juego y tras amagar la vídeoconsola tu hijo se queja de que se aburre o no sabe qué hacer, quizás deberías preocuparte de que tu hijo tenga a mano material o actividades que le estimulen en lugar de quejarse de la cantidad de juguetes que hay por toda la casa y soltar la vieja cantinela de "cuando yo tenía tu edad..." Los tiempos cambian y cada niño es un mundo, por eso es mejor preocuparnos por cuáles son las cosas que realmente interesan a nuestros hijos, quizás estaría bien apuntarle a alguna actividad deportiva o cultural que le interese o que el niño disponga de libros, puzzles u otros juegos que realmente le atraigan. Jugar a algo con él, llevarle al parque o ir de excursión, pueden ser otras alternativas muy enriquecedoras para todos (padres e hijos).

martes, 31 de enero de 2012

La consola Wii en Educacion Fisica

El tema del uso de la consola Wii en educacion fisica es un tema bastante de moda en la actualidad, ya que muchos defienden su uso, pero otros en cambios defienden que tiene mas cosas perjudiciales que beneficiosas para la persona, en nuestro caso, para los niños, que es lo que nos concierne.

https://www.altorendimiento.com/es/congresos/lesiones-deportivas/504-el-deporte-con-la-wii-y-sus-lesiones

En este enlace podemos encontrar informacion bastante concisa y de gran ayuda en relacion al tema tratado. Podemos encontrar aspectos que hablan en favor del uso de la consola y por el contrario, estudios y caracteristicas que defienden lo contrario.

En cuanto a los aspectos a favor, destaca el uso de la consola como un medio de evitar el sedentarismo, es decir, como forma de evitar el continuo problema de la obesidad infantil, tan de moda hoy en dia. Si conseguimos mediante la escuela inculcar al alumno la posiblidad de realizar actividad fisica a traves de la consola, conseguiremos grandes avances, ya que hoy en dia son muchos los niños que se pasan horas y horas delante de la videoconsola, por lo que la importancia de este aspecto se hace aun mayor.

Centrandonos en los posibles problemas que puede acarrear el uso de la consola en educacion fisica, podemos encontrar los siguientes:

-El abuso de consolas en la escuela puede hacer que se pierda la esencia de la escuela, es decir, a la escuela se va a aprender no ha divertirse. Eso si, si aprendemos a la vez que nos divertimos, entonces perfecto.

-Otro problema que puede acarrear el abuso de la consola en la escuela, es que el niño se tome la consola como el unico medio de realizar actividad fisica, dejando de un lado la relacion con sus compañeros y amigos, es decir, dejando de lado el salir al parque a jugar, el apuntarse a una escuela deportiva, etc.

-Por ultimo, puede ocasionar problemas no relacionados con la educacion, sino problemas relacionados con la salud. En este tipo de consolas se realizan movimientos que normalmente se realizan con implementos, con el peligro que esto conyeva para los ligamentos y tendones de los musculos que intervienen. Al no encontrarse con una resistencia (implemento), el musculo es el que recibe toda la fuerza, con el peligro que conyeva eso, pudiendo incluso provocar esguinces, luxaciones, etc.

En definitiva, se puede decir que el uso de la Wii puede ser beneficioso siempre y cuando se realize de forma adecuada. Es aconsejable enseñar a los alumnos que puede ser una forma de realizar actividad fisica, pero se le debe especificar y recalcar que no es la unica.